外食のカロリー

お昼は辛いものが食べたくなって、カレーを食べてしまった。

それもかなり辛い奴。

しかも、ライス大盛り＞＜

どんだけのカロリー？夕飯は軽めにしときました＾＾；

朝　　　　　梨、バナナ

昼　　　　　カレーライス、サラダ

間食　　　コーヒー、クッキー2枚

夜　　　　　サラダ、大学芋　　

栄養のバランス悪すぎるなー。