お昼寝しちゃった

お昼寝から起きて頭が痛い。

肩もばりばり痛い。

不調だー。

朝　　　　　　　　　梨、バナナ、蓮根のはさみ揚げ、キャベツ　　

昼　　　　　　　　　ラーメン、梨

間食　　　　　　　　スイートポテト、カフェオレ

夜　　　　　　　　　サラダ

もうお風呂に入って、寝よう。